Schamanisches Intensive.
Hey Mama! Schön, dass du da bist…
19. - 23. November 2025
Herzlich Willkommen zu MAMA RESET
Jede Mama, in welcher Lebensphase auch immer, braucht ab und zu mal einen RESET. Ein Erinnern daran, wer SIE ist. Eine Zeit, die nur IHR gehört. Es ist eine Zeit des Heilens, des Feierns und der Selbstfürsorge.
Hier bekommst du alle Infos, um dir eine Reise zu schenken, die weit über ein einfaches Wellness-Retreat hinausgeht.
Die Kombination, die wir dir anbieten, ist einzigartig und kommt von Mamas für Mamas. Von Frauen für Frauen. Von Herz zu Herz.
Wir freuen uns auf dich!
Rowanna & Anne
Dieses Intensive ist für dich:
Du funktionierst nur noch? Du gibst alles – aber fühlst dich leer? Du sehnst dich nach echter Erholung, nach einer Rückverbindung zu dir selbst?
Vielleicht fühlst du dich nach einer langen Baby-Pause ausgelaugt oder möchtest dich endlich einmal von allem zurückziehen, um neue Kraft zu tanken. Vielleicht fällt es dir schwer, die Mama-Rolle loszulassen, weil deine Kinder größer werden oder ausgezogen sind – und du suchst nach neuen Wegen, dein Leben wieder nach deinen eigenen Bedürfnissen zu gestalten.
Nach diesen 5 Tagen fühlst du dich wie neu geboren – verbunden, klar, innerlich genährt.
Leidest du unter PMS oder anderen körperlichen Beschwerden?
Spürst du, dass dein Körper nach Aufmerksamkeit ruft und du ihn endlich wieder sanft wahrnehmen möchtest?
Hast du bei der Geburt deiner Kinder oder deiner eigenen Geburt traumatische Erlebnisse gehabt und wünschst dir einen geschützten Raum, um dein Erlebtes zu verarbeiten und Heilung zu finden?
Trägst du Schmerz, Wut, Verzweiflung, Trauer oder Angst in dir, die einen traumasensiblen und professionell gehaltenen Raum brauchen?
Hast du das Gefühl, es ist an der Zeit, dich tiefer mit deiner Weiblichkeit und Sexualität zu verbinden?
Fühlst du dich seltsam abgeschnitten von dir selbst oder deinem Schoßraum und möchtest wieder Verbindung zu deinem Becken spüren?
Sehnst du dich nach einem nährenden, entspannten und kraftvollen Raum unter Frauen?
Wenn du dich hier wiederfindest, dann ist unser Raum für dich da!
Unsere Frauen-Intensiv-Zeit, von Mittwoch (19.11.25) bis Sonntag (23.11.25) mit Vorbereitung und Integration (online), führt dich auf eine intensive und liebevolle Reise zu dir selbst. Hier findest du einen Raum, in dem du dich jenseits aller Rollen wieder spüren darfst – als Frau, in deinem Körper, mit deiner Kraft, deiner Tiefe, deiner Lust. Sicher gehalten. Echt. Und ganz bei dir.
5 Tage in Präsenz
Vorbereitung und Integration online
Wundervoller Seminarort in Alleinlage in den belgischen Ardennen
Wellness und Saunabereich
Köstliche vegetarische/ vegane Verpflegung
DAS IST FÜR DICH DRIN
Individuelle Vorbereitung und Integration (Nachbereitung)
Fünf Tage Vollpension
Eine 1:1 Reinigungs-Session am ersten Tag
Eine Zeremonie mit Mama Kakao
Zwei Zeremonien mit der Syrischen Steppenraute, Rapé und mehr
4 Intensiv-Workshops: 1 x Breathwork, 1 x Aufstellung, 1 x Körpersession, 1 x Integration (Änderungen möglich)
Sauna und Badewanne zur freien Verfügung
Liebevoll
Jedes Zimmer ist liebevoll und individuell eingerichtet, sodass du dich sofort wohl fühlst. Es gibt eine wunderschöne Terrasse mit Blick auf die weiten belgischen Wiesen, ein uriges Wohnzimmer, in dem du dich mit den anderen Mamas austauschen kannst, sowie kleine gemütliche Ecken für deine ganz private Auszeit. Zur Entspannung stehen dir außerdem eine Sauna und eine Badewanne zur Verfügung.
Liebevoll
Jedes Zimmer ist liebevoll und individuell eingerichtet, sodass du dich sofort wohl fühlst. Es gibt eine wunderschöne Terrasse mit Blick auf die weiten belgischen Wiesen, ein uriges Wohnzimmer, in dem du dich mit den anderen Mamas austauschen kannst, sowie kleine gemütliche Ecken für deine ganz private Auszeit. Zur Entspannung stehen dir außerdem eine Sauna und eine Badewanne zur Verfügung.
Über uns
Rowanna ist eine inspirierende Begleiterin auf dem Weg zur Selbstentdeckung und Heilung. Als Medizinfrau hat Rowanna eine innige Verbindung zu den Pflanzen und ihren Geistwesen. Sie nutzt ihr Wissen intuitiv, um Heilung und Transformation in Zeremonien und Einzelsitzungen zu ermöglichen. Ihre Eigenschaften - Tiefe, Engagement, Humor, Leichtigkeit und Mitgefühl, machen sie zu einer einzigartigen Kraft, die hochschwingende Räume schafft, in denen lebensverändernde Erfahrungen möglich sind. Ihre Weisheit und ihr Wissen sind eine Bereicherung für jeden Menschen und für unsere Welt.
Anne ist eine Raumhüterin, die mit ihrer Fähigkeit des tiefen Zuhörens und Nicht-Urteilens eine Atmosphäre der Akzeptanz und Liebe schafft. Ihre starke Präsenz und Verbindung zur Musik und Körperarbeit machen sie zu einem zentralen Element im Frauenkreis. Verbunden mit dem Ursprung und der Welt der Pflanzenmedizin, insbesondere dem Tabak, kann sie starke energetische Räume halten. Anne ist ein Organisationstalent und unverzichtbar für den reibungslosen Ablauf, angetrieben von Neugierde und Freude und dem Wissen, dass alles miteinander verbunden und somit heilig und schützenswert ist.
Über uns
Rowanna ist eine inspirierende Begleiterin auf dem Weg zur Selbstentdeckung und Heilung. Als Medizinfrau hat Rowanna eine innige Verbindung zu den Pflanzen und ihren Geistwesen. Sie nutzt ihr Wissen intuitiv, um Heilung und Transformation in Zeremonien und Einzelsitzungen zu ermöglichen. Ihre Eigenschaften - Tiefe, Engagement, Humor, Leichtigkeit und Mitgefühl, machen sie zu einer einzigartigen Kraft, die hochschwingende Räume schafft, in denen lebensverändernde Erfahrungen möglich sind. Ihre Weisheit und ihr Wissen sind eine Bereicherung für jeden Menschen und für unsere Welt.
Anne ist eine Raumhüterin, die mit ihrer Fähigkeit des tiefen Zuhörens und Nicht-Urteilens eine Atmosphäre der Akzeptanz und Liebe schafft. Ihre starke Präsenz und Verbindung zur Musik und Körperarbeit machen sie zu einem zentralen Element im Frauenkreis. Verbunden mit dem Ursprung und der Welt der Pflanzenmedizin, insbesondere dem Tabak, kann sie starke energetische Räume halten. Anne ist ein Organisationstalent und unverzichtbar für den reibungslosen Ablauf, angetrieben von Neugierde und Freude und dem Wissen, dass alles miteinander verbunden und somit heilig und schützenswert ist.
Unsere Arbeit mit der Medizin
Unsere Arbeit mit der Medizin
Wir wirken seit Jahren mit Medicinas aus aller Welt. Wir verstehen die Frequenzen der Pflanzen vollständig, spüren sie und arbeiten im Einklang mit ihnen. Unser Ansatz ist subtil. Die Pflanzen helfen dir, einen inneren Raum zu entdecken, der schon immer in dir war, aber vielleicht noch vergraben oder verschlossen ist. Wenn du diesen Raum einmal gefunden hast, hast du fortan Zugang zu dieser inneren Frequenz. Unser Ziel ist es, dir zu helfen, diesen Raum zu öffnen und dich in deiner neuen Frequenz zu entfalten – das ist wahre Selbstermächtigung!
Du kannst an all unseren Angeboten teilnehmen, auch ohne Pflanzenmedizin zu dir zu nehmen. Dieser Weg kann genauso kraftvoll sein.
—> Nachdem du dich für MAMA RESET angemeldet hast, bekommst du von uns ein digitales Booklet mit allen nötigen Informationen über die pflanzlichen Helfer. Dort erfährst du alles über Herkunft und Wirkung der verschiedenen Medicinas.
Außerdem bekommst du weiter unten in den FAQ´s bereits erste Antworten auf mögliche Fragen.
Where the magic happens
Das Haus, welches uns beim MAMA RESET - INTENSIVE willkommen heißt, liegt mitten in der Natur der belgischen Ardennen. Im ruhigen Ort Charneux. Umgeben von Wiesen und Wäldern, bietet das Haus den perfekten Rückzugsort für Ruhe und Fokus. Nur eine kurze Autofahrt von Aachen entfernt und 100 km von Köln, ist dieser Ort leicht erreichbar und gleichzeitig weit genug weg, um wirklich abschalten zu können.
LIMITIERTE PLÄTZE
Um den Deep Dive so gut wie möglich begleiten zu können, gehen wir den Weg mit einer kleinen Gruppe von 10 Frauen.
Hast du Zweifel, Ängste, Fragen?
Buche jetzt dein persönliches
Kennenlerngespräch:
Unsere Zeremonien sind tief verankert in dem Glauben daran, dass wir selbst unser Schicksal in den Händen tragen. Wir Frauen sind lebendige, wandelbare Schöpferinnen, die fähig sind, kreativ ihr Leben zu gestalten. Tief in uns liegt eine universelle Weisheit verborgen, die unser Wegweiser ist zu einem guten, lebenswerten, ja sogar glücklichen Leben. Wir verfügen über jegliches Werkzeug, welches wir zum Erschaffen, Gestalten und Heilen brauchen. An diesen Ort, wo diese so persönlichen, zutiefst individuellen Informationen zu Hause sind, reisen wir gemeinsam. Und erinnern uns zusammen, im Kreis, wer wir eigentlich wirklich sind. Um bewusst, gestärkt und ein Stückchen weiter geheilt aus ihm hervorzugehen.
Unser Retreat heißt nicht umsonst Intensive.
Es ist eine tiefe, kraftvolle Erfahrung.
Da passiert richtig viel – auf allen Ebenen. Uns geht es allerdings nicht nur um das Erlebnis vor Ort. Uns liegt es extrem am Herzen, dass deine Transformation nachhaltig ist – dass sie deinen Alltag verändert und nicht nach ein paar Tagen verpufft.
Deshalb begleiten wir dich nicht nur während des Retreats, sondern auch davor und danach.
Wir gehen und bleiben mit dir in Kontakt, holen die Erfahrung in deinen Alltag hinein und stehen dir mit Austausch, Tipps und Übungen zur Seite.
Damit du das Beste für dich herausholen kannst – ohne dich verloren oder überfordert zu fühlen.
Du bist nicht allein auf diesem Weg. Wir sind da. Wirklich.
Sowohl im physischen als auch im energetischen Körper können sich aus unterschiedlichsten Gründen Blockaden, Knoten, Verklebungen und Trauma festsetzen.
Um diese zu befreien, müssen sie ins Schwingen gebracht werden. Sie brauchen Bewusstsein und Aufmerksamkeit.
Wir unterstützen dich genau dabei.
Wir begleiten seit Jahren Menschen in diesem Prozess: den erstarrten (Energie)Körper wieder lebendig werden zu lassen.
So dass du wieder in der Lage bist, dich zu spüren ohne diese ganzen störenden Knubbel & Störfelder.
Wir sind in der Lage, Räume zu öffnen, in denen sich uralter Ballast in Leichtigkeit auflöst.
Der Kreis ist ein uraltes Werkzeug, das uns ermöglicht uns auf Augenhöhe zu begegnen. Dort gibt es kein Anfang und kein Ende, kein oben und kein unten, kein Du-hier und ich-da.
Wenn wir von der Vollkommenheit des Kreises ausgehen, dann fördern wir das Wissen darüber, dass jede einzelne innerhalb des Kreises eine essentielle Rolle im Gefüge spielt.
Nur gemeinsam, wenn jede ihren wertvollen Saft zum Zaubertrank hinzufügt, wird unser Vorhaben gelingen. Konkret bedeutet das, dass wir als Organisatorinnen - ja, den Raum halten - für dich, in jedem Moment, und doch vertrauen wir auf die Selbstverantwortung und Gaben jeder einzelnen Frau und wissen darum, dass das, was letztendlich der Auftrag sein wird, sich erst zeigen wird, wenn die letzte den Kreis betreten hat.
Dann kann er sich schließen und sein magisches Potential entfalten.
Wir arbeiten bewusst in kleinen Gruppen.
So können wir auf jeden Einzelnen persönlich eingehen – sowohl in der Gruppe als auch in 1:1-Situationen. Gerade bei der Tiefe und Intensität unserer Räume ist es uns wichtig, die Balance zwischen gemeinschaftlicher Erfahrung und individueller Begleitung zu wahren.
Wir sind wirklich für dich da.
Du bekommst den Raum, den du brauchst – ganz egal, ob du dich in Gruppen oft nicht gerne zeigst oder die Erfahrung gemacht hast, übersehen zu werden. Hier wirst du gesehen, gehört und kraftvoll begleitet.
Weil wir alle unterschiedlich sind,
reagieren wir auch verschieden auf Prozesse und Situationen. Deshalb braucht jede*r eine andere Art von Unterstützung – und genau das ermöglichen wir.
Denn erst, wenn du dich sicher und geborgen fühlst, kannst du wirklich loslassen, dich öffnen und tief eintauchen.
Nach deiner Anmeldung erhältst du von uns eine E-Mail mit allen wichtigen Infos, die du brauchst, um dich entspannt und gut vorbereitet auf die Reise zu machen. Ein paar Dinge solltest du aber auf jeden Fall in deinen Koffer packen:
Bequeme Kleidung zum Entspannen, Bewegen und Meditieren
Dicke Socken und ggf. Hausschuhe
Ein Bademantel für die Sauna
Einen persönlichen Gegenstand für unseren gemeinsamen Altar
Dein Instrument, falls du eines spielst und Lust hast, es mitzubringen
Und alles, was dir hilft, dich rundum wohl und sicher zu fühlen
Eine kleine Sache solltest du nicht vergessen: Pack dein ultimatives Triumph-Outfit ein! Was würdest du anziehen, um deinen Mut, deine Transformation und dein „Ich bin genau richtig, wie ich bin“ zu feiern? Ganz egal wie das aussieht – wähle etwas, das dich daran erinnert: Ich bin heilig. Und ich darf gesehen werden.
Während deiner Zeit bei MAMA RESET wirst du von uns liebevoll und vollständig verpflegt. Das bedeutet:
Täglich ein nährendes Frühstück
Eine warme Hauptmahlzeit
Je nach Tagesstruktur zusätzlich eine leichte Suppe
Snacks zwischendurch, wie frisches Obst, Nüsse oder Trockenfrüchte
Wasser und Tee stehen dir jederzeit zur Verfügung
Da wir während des Retreats mit Pflanzenmedizin arbeiten, spielt die Ernährung eine zentrale Rolle. Unsere Köchinnen bereiten alle Speisen mit großer Sorgfalt und im Einklang mit der inneren Arbeit zu. Wir verzichten dabei bewusst auf u.a. Zucker, Weizen, stark verarbeitete Lebensmittel und Kaffee. Deshalb gehört es auch zum Prozess, dass wir in den Stunden vor einer Zeremonie gemeinsam fasten. Dein Körper darf leichter empfangen, was auf seelischer Ebene in Bewegung kommt. Wenn du Unverträglichkeiten, besondere Bedürfnisse oder Fragen zur Ernährung hast, sprich uns bitte rechtzeitig an.
Die Vorbereitung auf MAMA RESET beginnt bereits einige Monate vor dem Retreat – sanft, achtsam und in deinem Tempo. Du wirst Teil einer geschützten Telegram-Gruppe, in der wir dich mit ersten Impulsen begleiten. Themen wie Intention, Ernährung, Fokus und innere Ausrichtung eröffnen dir erste Zugänge zu deiner Reise. Zusätzlich finden Online-Gruppencalls statt – ein Raum des Kennenlernens, des Austauschs und der gemeinsamen Einstimmung. Hier kannst du Fragen stellen, dich zeigen und mit uns auf einer tieferen Ebene verbinden. Und dann: Lehn dich zurück. Mit deiner Anmeldung beginnt dein persönlicher Prozess ganz von selbst – mal leise und subtil, mal kraftvoll und klar. So, wie es für dich richtig ist. Vertrau dem Weg. Alles entfaltet sich in seinem eigenen Rhythmus. Und du bist genau zur richtigen Zeit am richtigen Ort.
Bitte entnimm die Stornobedingungen unseren AGBs. Wenn du kurzfristig verhindert sein solltest und du eine andere Frau findest, die deinen Platz einnehmen mag, kann dies ohne zusätzliche Kosten geschehen.
Wir arbeiten mit ausgewählten, legalen Pflanzen in liebevoller und bewusster Weise – eingebettet in ein ganzheitliches Konzept aus Atemarbeit, Klang, Bewegung, Energiearbeit und Raum für echte Innenschau. Transparenz und Vertrauen sind uns heilig. Du wirst immer genau wissen, womit du in Berührung kommst.
Nach deiner Anmeldung erhältst du von uns ein digitales Booklet, in dem alle pflanzlichen Begleiter liebevoll und ausführlich beschrieben sind. Du findest dort Informationen zu Herkunft, Zusammensetzung, Wirkung und Anwendung – klar, verständlich und persönlich formuliert. So kannst du dich in deinem eigenen Tempo darauf einstimmen und vorbereiten. Vielleicht klärt das bereits einige deiner Fragen – und wenn nicht: Zögere nicht, dich bei uns zu melden. Ob Zweifel, Unsicherheiten oder einfach neugierige Gedanken – wir sind für dich da.
Ja – das ist möglich. Die Medicinas wirken tief und können, je nachdem wo du gerade stehst und welche Themen in dir berührt werden, vorübergehendes Unwohlsein auslösen. Das kann sich zum Beispiel zeigen als: Übelkeit oder Erbrechen, Bauchschmerzen oder Krämpfe, Engegefühl im Brustkorb oder in der Kehle, Kribbeln in Händen oder Füßen, emotionale Überwältigung, innere Unruhe oder Müdigkeit. Aber: All das sind natürliche Reaktionen deines Systems auf Prozesse des Loslassens, der Reinigung und der Transformation. Die Pflanzen arbeiten individuell – sie zeigen dir nichts, was du nicht halten kannst. Und du bist dabei nicht allein. Wir begleiten dich achtsam, liebevoll und präsent durch alles, was sich zeigt. Wenn du dir unsicher bist oder Sorgen hast: Bitte sprich mit uns.
Offenheit ist der erste Schritt zu einem sicheren und heilsamen Raum.
Ja, du kannst jederzeit an unseren Zeremonien teilnehmen, ohne Probleme. Ob und welche Medicinas du zu dir nehmen darfst, muss dann vorab beim Kennenlerngespräch geklärt werden. Bitte fülle in jedem Fall unseren persönlichen Fragebogen aus, den wir von jedem*r Teilnehmer:in im Voraus erhalten haben müssen. Vor allem wenn du einen Kambo-Reinigungs-Prozess dazugebucht hast, ist das wichtig.
Keine Sorge – du bist nicht allein. Gerade Menschen, die noch keine Erfahrung mit pflanzlichen Medicinas gemacht haben, reagieren anfangs oft mit Skepsis, Unsicherheit oder sogar Angst. Das ist vollkommen normal und verdient Raum, gesehen zu werden. Manche entscheiden sich sogar ganz bewusst gegen die Einnahme – auch das ist bei MAMA RESET absolut willkommen. Wenn du spürst, dass in dir Fragen, Zweifel oder Unruhe auftauchen, sprich mit uns. Wir kennen das selbst nur zu gut – auch wir sind diesen Weg nicht ohne innere Widerstände gegangen. Oft helfen offene Gespräche, um mehr Klarheit zu bekommen und Vertrauen aufzubauen. Denn das Wichtigste ist: Du bist gut informiert, du fühlst dich sicher, und du weißt, dass du von erfahrenen Menschen begleitet wirst, die ihren Raum bewusst und achtsam halten. Und noch etwas, das uns besonders wichtig ist:
Du kannst an allen Angeboten teilnehmen – auch ganz ohne Einnahme von Medicinas. Tiefe Prozesse, Transformation und Heilung sind nicht an Substanzen gebunden. Dein Weg ist individuell, und du entscheidest, was für dich stimmig ist – in deinem Tempo, in deiner Wahrheit.
Natürlich. Und von Herzen gern. Du brauchst keinerlei Vorerfahrung, um bei MAMA RESET dabei zu sein. Jede ist willkommen – genau so, wie sie ist. Ob du bereits mit pflanzlicher oder energetischer Medizin gearbeitet hast oder ob das alles noch Neuland für dich ist: Deine Offenheit zählt, nicht dein Vorwissen. Die Pflanzen- und Tierdevas, die uns begleiten, sind sanft, liebevoll und weise. Sie begegnen jedem Menschen mit der gleichen Achtsamkeit und wirken immer nur in dem Maße, wie es gut und dienlich ist. Und das Schönste: Du wirst auf deinem Weg nicht allein sein. Ein Kreis von Expertinnen erwartet dich! Gemeinsam schaffen wir einen Raum, in dem du dich sicher, gehalten und frei fühlen darfst – ganz egal, wo du gerade stehst.
Unsere Erfahrung zeigt: Echte Veränderung beginnt oft erst nach dem Retreat. Deshalb ist die Integration des Erlebten ein ganz wesentlicher Teil von MAMA RESET. Damit du das, was du erfahren und geöffnet hast, auch wirklich in deinen Alltag tragen kannst, begleiten wir dich weiter. Mit persönlichen Gesprächen, Gruppen-Zoom-Calls und Impulsen in der Telegram-Gruppe.
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